蔡依林がダイエット新書をサインして販売します。

ダイエット

長い間無油の日を過ごして、これは彼女の健康状態を亜健康に現れさせましたが、ダイエットのために彼女は依然としてこの方法を使い続けています。

時間が長くなると、体の不調を招き、食べ終わったら思わず吐き出してしまうという拒食症の危険を意識します。

会社の勧めで、蔡依林は専門の栄養減量センターに行って治療を受けます。

正しいダイエットの知識に触れて、彼女はやっともとのダイエット方法がどれだけ体を傷つけますかを知っています。

栄養

蔡依林の体を徐々に回復させ、情緒も安定した。

今回のダイエットの経験を通して、彼女はカロリーに概念がないMMにこの“分量を計算します”のダイエット方法を試みることができると呼びかけています。

記録

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蔡依林は皆さんに「飲食日記」を書く時、必ず誠実な記録をしてください。

誠実に自分の毎日の飲食の状況に直面して、効果的に自分の飲食が過剰かどうかを検査することができて、このようにやっとダイエットする効果を達成することができます。