Attention, Col Blanc.

En plus d 'augmenter la hauteur des talons, le facteur le plus important est qu' ils accroissent la tentation.Les talons hauts réduisent la taille de la femme, parce que le Centre de gravité déplace les jambes en conséquence et provoque une contraction de la hanche, un soutien de la poitrine avant, et la rime de nana.Avec le temps qui se réchauffe, les genoux deviennent de plus en plus délicats, et l 'immobilisme provoque une douleur osseuse.< p >
La partie la plus Abrasive de l 'articulation du genou < p > est le Patella, car celui - ci est un élément de « force » dynamique pour la courbure du membre inférieur, c' est - à - dire un « point d 'appui » pour l' articulation du genou.< p >
"P > le principe de l 'exercice correct est que pour réduire au minimum la charge artérielle, l' exercice musculaire et osseux doit être renforcé, et le mouvement de levage des jambes droites est un exercice simple et facile.< p >
"P > > c 'est une méthode simple: Allongez - vous sur le lit, allongez les jambes, serrez les muscles sur les cuisses, serrez - les droit, et faites un angle de 45 degrés avec le lit, maintenez chaque fois 1 secondes, laissez les jambes allongées s' arrêter à mi - ciel, puis Baissez lentement.50 répétitions, 50 en groupe.Il est important de maintenir la santé de l 'articulation du genou et de maintenir sa stabilité et sa fonctionnalité.< p >
"P" > deux grands groupes de muscles jouent un rôle très important: les muscles du quadriceps femoris avant la cuisse et ceux du postérieur.Ainsi, l 'exercice des deux grands groupes musculaires permet de réduire les anomalies patellaires et d' améliorer la stabilité de l 'articulation du genou.< p >
En second lieu, il faut préserver la fonctionnalité de l 'articulation du genou, qui est contrôlée par deux petits groupes de muscles, tels que le muscle des jambes et le muscle du pied, qui jouent un rôle d' amortissement des vibrations de l 'articulation du genou pendant le saut de l' articulation du genou.Les activités préparatoires préalables au mouvement sont également nécessaires pour ajouter des "lubrifiants" aux articulations rigides.< p >
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Dans la vie, on voit souvent qu 'il y a beaucoup de femmes qui tirent un tambour de la racine du pouce de leurs pieds.Pour ceux qui se retournent le pouce, les pieds sont longs dans les chaussures, ce qui est encore plus douloureux.On voit souvent dans la rue des femmes qui boitent en talons hauts.< p >
P): « d 'après les statistiques, plus de 80% des patients qui ont subi un renversement de pouce sont des femmes, ce qui correspond à un taux de 40: 1 chez les hommes, ce qui est très lié au fait que les femmes portent souvent des talons hauts et pointus ».< p >
"P > un homme avec un pouce renversé trouve son pouce trop incliné vers l 'extérieur, ses racines vers l' intérieur et son pied avant comme un" gros serpent "triangulaire.La douleur affecte davantage le travail et la vie normaux des patients.< p >
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"P > les spécialistes de l 'ostéologie rappellent à la majorité de l' amour de la beauté sexuelle, la protection des pieds est très importante, les talons de 2 à 3 centimètres de haut en temps normal, les talons plats et les talons de haut en rotation, pour détendre les pieds.< p >
"P > > Si certains emplois ou certaines occasions doivent porter des talons hauts, il faut souvent, à la maison, des bulles d 'eau chaude pour soulager les spasmes des tissus mous.Les personnes dont le pouce est gravement renversé peuvent être opérées.< p >
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"P > Mademoiselle de l 'argent qui travaille dans une société de commerce extérieur s' habille en fin d' année en quatre saisons, et sa robe est toujours une paire de bas de soie minces et transparents, jusqu 'à ce qu' en hiver elle marche dans la rue et tremble de froid.< p >
La circulation sanguine de l 'articulation des genoux est perturbée et les maladies de l' articulation des genoux sont enterrées.D 'autres femmes aiment porter des talons hauts pendant les quatre saisons de l' année.Les ligaments jouent un rôle essentiel dans la protection de l 'articulation du genou fixe.< p >
D 'après les spécialistes de l' ostéologie, de nombreuses femmes accusent un alpinisme ou un voyage à longue distance de douleurs ou de lésions aux genoux, mais cultiver des habitudes saines est le plus grand amour de l 'articulation des genoux.< p >
"P > les femmes qui aiment porter des talons hauts peuvent préparer une paire de chaussures plates, les porter pendant le trajet et après le travail, ou les mettre dans un bureau où elles sont très fatiguées dans le foot.< p >