Allaitement Nouvelles Perceptions: Briser Les Rumeurs Embrasser La Santé

L'allaitement maternel est admiré par de plus en plus de familles en tant que mode d'alimentation naturel et aimant.Il fournit non seulement le colostrum précieux pour le bébé, renforce l'immunité, mais favorise également le lien émotionnel entre la mère et l'enfant et est également très bénéfique pour la récupération physique de la mère.Cependant, les rumeurs entourant l'allaitement ont laissé beaucoup de mères novices dans le doute et même dans l'anxiété.Ce numéro présente trois « rumeurs d'allaitement» pour que les mères novices puissent allaiter en toute sérénité.

Rumeur 1: boire plus de soupe épaisse peut stimuler la sécrétion de lait

Bien que le maintien d'un apport en eau suffisant pendant l'allaitement soit essentiel à la sécrétion de lait, cela ne signifie pas que les soupes épaisses doivent être choisies.Les soupes épaisses ont tendance à être riches en purines et en matières grasses, et une consommation excessive est non seulement mauvaise pour la qualité du lait, mais peut également augmenter le fardeau sur le corps de la mère.En fait, une combinaison équilibrée d'alimentation, y compris la bonne quantité d'eau, des soupes légères, du gruau et des aliments riches en nutriments, est la bonne façon de stimuler la sécrétion de lait.En outre, une stimulation fréquente et efficace de la lactation est également essentielle pour stimuler la sécrétion de lait, que les mamans peuvent augmenter en augmentant le nombre de succions de leur bébé pendant la journée, en combinaison avec un massage manuel scientifique.

Deuxième rumeur: Maman ne peut pas allaiter avec un rhume

Le virus du rhume se propage principalement par des gouttelettes aériennes et non par le lait.Par conséquent, les mères peuvent continuer à allaiter pendant le rhume, ce qui leur permet non seulement de ne pas transmettre le virus à leur bébé, mais de continuer à lui fournir des substances immunitaires précieuses.Cependant, pour réduire le risque d'infections croisées, il est conseillé aux mères de porter un masque pendant l'allaitement et de maintenir de bonnes pratiques d'hygiène personnelle.Si un rhume nécessite des médicaments, consultez toujours un médecin pour savoir si le médicament peut affecter l'allaitement et assurer la sécurité de la mère et de l'enfant.

Rumeur trois: l'allaitement provoque un affaissement des seins

Analyse scientifique: l'affaissement des seins n'est pas une conséquence inévitable de l'allaitement.En fait, l’affaissement des seins est plus lié à des facteurs tels que les changements mammaires pendant la grossesse et l’allaitement, les fluctuations de poids, le manque d’exercice et les choix inappropriés de sous - vêtements.Pendant l'allaitement, les seins, bien qu'ils subissent certains changements physiques, ne causent pas directement l'affaissement.Au lieu de cela, l'allaitement est capable de stimuler la sécrétion d'ocytocine, ce qui contribue à renforcer l'élasticité des ligaments suspendus du sein.Par conséquent, la clé pour prévenir l'affaissement des seins consiste à se concentrer sur l'entretien de la poitrine dès la grossesse, en choisissant des sous - vêtements appropriés pour donner un soutien adéquat, tout en maintenant une alimentation équilibrée et une bonne quantité d'exercice pour maintenir la santé globale du corps.

Dans l'ensemble, l'allaitement maternel est un style de parentalité aimant et scientifique qui apporte beaucoup plus d'avantages que toute rumeur ne peut effacer.Espérons que chaque maman novice affrontera l'allaitement maternel avec une attitude scientifique, brisera les rumeurs et profitera de ce merveilleux moment parent - enfant.