ハイヒールで道を急ぐのは望ましくないか、終身傷害を与える

ハイヒールを着用していることが新たな研究で明らかになったくつバスに乗ると、女性の膝に一生のダメージを与えるかもしれないし、短距離を走るだけでも、骨関節炎になるかもしれないし、ヒールが高いほど足首の捻挫のリスクが高い。

　　ハイヒールで道を急ぎ膝を痛めた

ハイヒールを履くことは常に流行の象徴であるが、専門家は、女性がハイヒールを履いて走ると、膝や股関節が緊張し、長期的な損傷を招く可能性があると指摘している。即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，同时导致膝盖未来出现病痛。

英デイリー・メール紙によると、ハイヒールでバスに乗ると、数百万人の女性が悲惨な晩年生活に見舞われる可能性があるという。ハイヒールを履いて短距離を走るだけでも、膝の未来に病気が発生する可能性があることが新たな研究で明らかになった。

中国浙江省の寧波大学の研究者は、ハイヒールを履くのはずっと潮流の象徴だが、ハイヒールを履くと、比較的小さな運動量であっても、膝関節炎のような長期的な問題を引き起こす可能性があると専門家は指摘している。関連調査報告によると、ハイヒールをよく履いている女性の90%が、体に痛み、疲労、麻痺、親指嚢炎などの問題があることを認めている。

寧波大学の研究チームはそれぞれ服装を測定した平底靴（ヒールが1.5センチ未満）、ローヒール（ヒールが4.5センチ未満）、ハイヒール（ヒールが7センチ）の3組の若い女性のお尻と足首の動きを見た結果、ハイヒールを履いた女性が走ると、膝と股関節が一連の緊張を引き起こすことが分かった。この現象は長期的な損傷を招き、ハイヒールをよく履いている女性は膝関節炎にかかりやすいことが分かった。

ハイヒールを履いて走ったり、動きすぎたり、膝に力が集中したりすることは重大なリスクとされています。虽然研究团队只在实验条件下分析了21～25岁的女性小群体，但他们认为其他年龄的人如果穿高跟鞋，也面临相同的受伤和关节磨损的风险。

また、ハイヒールで走ると足首の動きが縮小し、捻挫の危険性もあることが分かった。研究者は、ヒールが高いほど、ランニング中に足首を捻挫する可能性も高いと強調した。

研究のリーダーによると、女性がハイヒールを好むのは不思議ではない。ハイヒールの靴は着用者の足を小さくするため、姿勢が優雅で足がほっそりしているように見えるという。このような自信と吸引力は、女性が痛みに耐えてもハイヒールを履き続けることを可能にするという。

この研究報告書はすでに『国際生物医学工学と技術雑誌』（the International Journal of Biomedical Engineering and Technology）に発表されている。

過去の研究では、昼間ハイヒールを履いている女性が、夜にフラットシューズに履き替えると、同様に有害無益である可能性があることが分かった。長い間ハイヒールで歩くことでふくらはぎの筋肉が短くなり、弱くなるため、フラットシューズに履き替えると、筋肉が不慣れな位置に急に引き上げられ、不快感や痛みを引き起こすことがあります。英マンチェスターシティ大学（Manchester Metropolitan University）の科学者は、女性がハイヒールを履いて週に5日、2年間続けるとふくらはぎの筋肉が13%収縮することを発見した。