5가지 하이힐을 신고 비밀을 밝히고 & Nbsp

미국 하버드대 건강 전문가들은 4 ~6cm의 하이힐을 신으면 다이어트에 가장 도움이 된다고 발견했다.

6 -8cm 하이힐을 신으면...

하이힐의 높이가 6 -8센티미터까지 올라갈 때, 당신의 몸무게는 자연스럽게 이동할 수 있습니다.

한 연구에 따르면 7센티미터의 하이힐을 신고 2시간씩 걷는다면 목덜미 경도 22% 상승, 건강전문가들은 보통 컴퓨터를 장기간 직면하는 OL 은 6 -8센티미터의 하이힐을 신으면 목이 점점 힘들어진다. ‘이니스프리 ’는 2시간씩 하이힐을 신으면 신발을 벗고 발은 15분씩 쉬고 중도 발의 마사지를 하면서 근육 긴장도를 중점적으로 눌러 누른다. 발바닥 앞 1 /3곳의 용천혈을 완화시킬 수 있다.

또한 당신의 굽 높이가 6 -8센티미터 사이라면 과중한 목걸이를 끼지 마세요.

만약 당신이 Party 에 참가한다면, 보드랍고 가벼운 백금목걸이가 더 좋은 선택!

8 cm 이상 하이힐을 신으면...

신발 굽이 8cm 이상, 당신의 몸무게는 걷는 동안 끊임없이 이동할 수 있으며, 미국 탱프대 의학 전문가들은 8cm 이상 하이힐을 자주 신는 여성이 신경성 두통, 눈통, 시망막의 압력이 평균 25% 높다고 연구했다.

만약 당신이 이 높은 고위적인 느낌을 좋아한다면, 비타민A 가 풍부한 녹색 채소를 많이 섭취하고, 망막에 충분한 양료를 제공하기 위해, 큰 강도의 업무를 면한 후 시력이 갑자기 떨어지는 것을 권한다.

또 초하이힐을 신으면서 렌즈를 착용하지 말고 신경성 눈이 아프지 않도록 하세요.

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하면, 만약, 만약...

가늘고 가늘고 뾰족한 힐 한 켤레는 정말 당신에게 소녀 의 맛 을 더해 줄 수 있지만 호주 새 잉글랜드 대학의

'손가락 연습조 '방법: 두 손 합십 힘을 합쳐 서로 비비비며 왼손을 오른손으로 비비비면 왼손손손손손은 관절을 잡고 오른손손가락을 잡고 오른손손가락은 오른손은 곧바로 상태를 유지하고 오른손은 5 -6초, 같은 오른손은 왼손을 위로 비비비고 왼손손가락을 잡고 왼손손가락을 잡고 왼손손가락을 잡고 오른손손가락을 곧게 펴고 5 -6초 정도 유지한다.

이 동작에 따라 손바닥을 반복하여 30번 문질러 매일 아침 저녁으로 한 번 한다.

만약 네모난 굽이나 비탈굽 하이힐을 신으면

네모난 굽과 비탈힐은 건강에 대한 영향이 상대적으로 적고, 몸은 일정한 균형성을 유지할 수 있으니, 강도 높은 작업으로 현기증을 일으키지 않을 것이다.

그러나 네모난 뒤꿈치와 비탈굽 힐의 무게가 커서 발바닥에 큰 스트레스를 주며 자주 신으면 하체 부종, 뚱뚱해지게 한다! 다리 경락을 많이 두드리며 허벅지 바깥쪽에 있는 담경과 종아리에 있는 방광경경과 매일 2 -3회 두드리며 날마다 약간의 발증, 땀까지 두드린다.

다리의 경락을 자주 두드리면 하체지방의 대사 속도를 빨리게 해주며 양다리독소를 배출시켜준다!