하이힐을 정확하게 신어서 늘씬한 건강을 신으라.

즐겨 입다

많이 신으면 발도 아프고 허리도 아픕니까? 전문가가 하이힐에 대해 가르쳐 준다.

또 늘씬하다!

1. 신발 밑창이 자신의 발과 잘 어울리는 신발을 선택하세요.

발가락 앞끝과 신발 꼭대기는 2 ~3센티미터의 빈틈을 남겨야 하며, 굽은 너무 작지 않고, 굽이 헐렁하다.

굽 높이가 5센티미터를 초과하지 않는 것이 좋다.

2. 하이힐을 신고 걷는 자세는 정확하고 발끝은 앞으로 뻗고 엉덩이가 꽉 끼어 상반신을 곧게 펴줍니다.

스트레스 분포가 균등하지 않은 것을 피하고 다리, 발 부종 현상을 개선하고 혈액순환을 촉진시켜 다리에서 시큰거리게 된다.

3, 하이힐 주의장, 평상시에 차를 밀거나 평평하지 않은 도로에서 신지 말고, 빨리 뛰어다니면 안 된다.

평소에는 같은 높이의 하이힐을 자주 신지 말고 발과 같은 곳에서 압박을 당하는 경우가 많다.

4. 하이힐을 신고 걷는 것은 휴식에 주의해야 하며 발끝을 치켜세우고 종아리를 움직일 수 있다.

갑도염을 방지하기 위해 발톱이 너무 짧지 않다.

속담에 신발이 적당하고 발은 안다.

많은 연구에 따르면 하이힐의 디자인은 인체역학의 원리에 부합되지 않고, 여성의 친구가 빛나는 하이힐을 버리는 것은 분명 실제적이지 않으며, 건강해야 할 뿐만 아니라 도시 여성의 하이힐을 신어야 하는 수요에 제대로 맞는 것이다.

따라서 여자 친구가 하이힐을 정확하게 선택할 수 있다면 하이힐을 신을 신을 때, 관련 축구부 보건용품을 매치하면 발질에 효과적으로 예방할 수 있다.