Des Pantoufles De Ne Pas Le Porter Tous Les Jours D'Été

L'été arrive, nouveau style pantoufles aussi sur la liste, il y a des talons, deux pinces - orteils, cordon autour de cinq orteils.

Selon le Royaume - Uni chirurgien a trouvé en pantoufles, en particulier des pantoufles, entraîner les muscles du mollet est fortement étirée, rend le tendon d'Achille de fatigue endommagé.

La santé des orteils de pantoufles de serrage plus faire du mal à quelqu'un, car le soutien de ces chaussures que la chaussure de l'utilisateur lors de la marche, le manque de force, orteils lentement enroulé dans la griffe.

Pantoufles de talon sans bande de suspension, le Centre de gravité est inclinée vers l'avant de la semelle, ce qui entraîne une contrainte excessive de la voûte plantaire de l'articulation, ce qui permet de la douleur et de l'inflammation grave du pied, afin de former un hallux valgus.

Long - term tendon stress, such to create muscle spasms of Small legs.

Et, pour équilibrer un corps légèrement penché, la taille se penche vers l 'arrière et, à terme, la colonne vertébrale.

Lorsque la distorsion se développe sur la colonne cervicale, il y a des symptômes tels que les douleurs de l 'épaule et du cou.

Les experts suggèrent que si les pantoufles sandales sont hautes, on ne peut pas les porter souvent, car les maux de pieds courants, les bulles d 'eau, les yeux de poulet, les orteils renversés, les douleurs des genoux peuvent être associés à cela.

Les pantoufles peuvent aller à la plage pour s' habiller, il est préférable de choisir entre leurs pieds une paire de sandales avec des talons ou des lacets, et de ne pas choisir les chaussures qui ne peuvent pas aider les orteils et les orteils, par exemple celles dont les lacets sont minces et peu nombreux.

Les talons ne doivent pas être trop élevés, il ne faut pas trop de temps pour les porter, il vaut mieux porter une journée de repos.

En outre, la sandale et devrions faire plus de mouvement de l'articulation de la cheville et de la jambe.

1. Le Mouvement de la jambe droite: assis sur la chaise de la jambe, pied plat, puis on forme le pied et la jambe de 90 degrés, de 6 à 8 fois.

Mouvement lombaire: le corps se tient droit, les pieds s' ouvrent avec l 'épaule et la main droite se penche sur le côté gauche du corps.

Frapper les pieds nus: frapper les pieds nus à leur retour à la maison est le moyen le plus simple d 'éliminer la fatigue des jambes et des pieds;

4. Les pieds: Vous pouvez laver les pieds dans l'eau chaude, les pieds avant et peut éliminer la fatigue de l'émulsion, et de massage, une dure journée de tous en ce moment est facilité, dans de l'eau chaude à bain de sels de bain, l'effet sera meilleur.

5. La jambe: Avant de dormir, va la jambe, environ 45 degrés et le lit était fait, chaque jour, environ 20 minutes peut vite à soulager la pression des jambes.