Vices De La Santé Des Travailleurs, Le Corps Et L'Effet De Travail

Sur le chemin de son travail, si vous êtes dans un temps d'attente pressé sur le bord de la route des stalles de résoudre le petit - déjeuner n'a même pas de petit - déjeuner, mais aussi dans la voiture quand il y a de lire les journaux, ou à la sieste? Les professionnels des soins de santé que les employés de bureau, de mauvaises habitudes ces apparemment "contre la montre" nuisible à la santé.

La voiture de lecture

Il y a beaucoup de monde sur le trajet du travail, le bus marche souvent avec les freins, les wagons bougent plus souvent, la lecture des livres est un comportement ophtalmologique malsain typique.

De même dans le métro bondé

Quelqu 'un, après avoir lu un livre dans la voiture, se sent fatigué des yeux, pétrir les mains, ce qui est encore plus malsain.

Il est possible de faire des exercices ophtalmologiques, même en se grattant les yeux et en se frottant les mains pendant quelques minutes, ce qui facilite la circulation du sang autour de l 'oeil et aide l' oeil à soulager la fatigue.

Dormir dans la voiture

Dans les bus urbains, on voit souvent des gens qui s' occupent de leur travail.

Plus on dort, plus on est fatigué, plus on a mal à la taille et aux jambes.

Parce qu 'il est facile d' entrer dans la voiture en raison du bruit, de la lumière, des mouvements de carrosserie, etc.

Bonjour.

Beaucoup de gens à travailler pour moins de manger à la maison de petit - déjeuner nutritif, au niveau de la station d'attente lors de la rencontre de vendre des œufs de pain, le bord de la route des fruits du stand de plus tôt, il se précipita et avaler, de résoudre le problème de petit - déjeuner.

Si tous les jours à manger ce genre de nourriture, l'équilibre de la nutrition ne peut pas garantir l'hygiène des denrées alimentaires, il y a aussi des dangers.

Il n 'est pas nécessaire de prendre le petit déjeuner pendant les minutes de la route, mais le repas doit être à l' intérieur.

équilibrage nutritionnel